1. Hãy rõ ràng giá trị cốt lõi của mình để nắm giữ cuộc sống
Hãy tưởng tượng điều này. Bạn đang thư giãn vào một đêm với một vài ly rượu vang. Khi bạn nhấm nháp ly rượu của mình, cánh tay của bạn lướt qua mạng xã hội một cách vô thức. Đột nhiên, một quảng cáo xuất hiện. Bạn nghĩ, chắc chắn, tại sao không? Và nhấn “mua”.
Nghe có vẻ quen? Có lẽ. Một quan sát gần đây cho thấy rằng 79% người trưởng thành đáng kinh ngạc đã tham gia vào một số hình thức mua sắm say sưa trong hơn 12 tháng. Trên thực tế, dưới ảnh hưởng của rượu mỗi ngày, mỗi ngày làm giảm dự đoán 45 tỷ đô la cho các mặt hàng hàng năm. Tuy nhiên rượu không phải là thứ duy nhất ảnh hưởng đến sự lựa chọn của chúng tôi.
Các lựa chọn thay thế của chúng tôi thường bị ảnh hưởng bởi sự hỗ trợ của những thứ khác bên ngoài hàng ngày như quảng cáo, áp lực của bạn bè và các chuẩn mực xã hội. Và đáng tiếc thay, những thế lực bên ngoài đó thường không phù hợp với nhu cầu bên trong của chúng ta.
2. Cách hiệu quả nhất hàng ngày để xây dựng một cuộc sống cảm thấy có ý nghĩa và mãn nguyện luôn dựa trên giá trị cốt lõi của bạn
Nếu không có các giá trị ổn định hướng dẫn bạn, thời gian hoàn chỉnh qua từng ngày của bạn có thể bị nhào nặn bởi những sở thích ngoài ý muốn. Ví dụ, bạn có thể thực hiện một hoạt động mà bạn ghét chỉ đơn giản là nó trả tiền tốt, hoặc tiêu tất cả tiền mặt của bạn vào những chiếc xe sang trọng và quần áo phù hợp hàng ngày – trong khi bạn hoàn toàn muốn giữ lại hàng ngày để nghỉ hưu sớm.
Đáng tiếc thay, nhiều người không nỗ lực hàng ngày để thực sự suy nghĩ lại về những giá trị mà họ gìn giữ đắt giá. Nhưng bạn có thể tránh được sự thu hút này. Dành một khoảng thời gian mỗi ngày để quan sát bốn lớp giá trị quan trọng nhất: nền tảng, cấu trúc, bề mặt và tưởng tượng. Giá trị nền tảng là những điều cơ bản, sâu rộng mà hầu hết mọi người đều mong muốn trong cuộc sống.
Đó là những thứ như thể lực phù hợp và các mối quan hệ chính xác. Giá trị cấu trúc là một phần không công khai hơn. Đó là những đặc điểm bạn cần thể hiện hàng ngày, như sự chân thành, khiêm tốn và tính bình thường hàng ngày. Giá trị sàn là giá trị phù du lớn hơn mà bạn chỉ thích – giả sử những thứ như thẩm mỹ hoặc sở thích. Và cuối cùng, các giá trị tưởng tượng là các vấn đề quan trọng, nhưng chắc chắn là không. Những thứ đó bao gồm những thứ như trả lời email hoặc xem chương trình truyền hình yêu thích của bạn.
Ngay sau khi bạn xử lý các giá trị này, bạn có thể xem xét các quyết định – từng quyết định lớn và nhỏ – hàng ngày về mức độ phù hợp của chúng với lý tưởng của bạn. Như một ví dụ, nếu bạn nhận được một lời đề nghị hoạt động hấp dẫn, hãy hỏi nó cho phép những giá trị nào.
Nhất định, nó có thể giúp bạn duy trì các giá trị bề mặt của mình với sự hỗ trợ của việc mua sắm đồ đạc sang trọng, nhưng có lẽ nó ngăn cản các giá trị nền tảng của bạn với việc trợ giúp sức khỏe hoặc các mối quan hệ của bạn bị đe dọa. Một khi bạn nhìn thấy lựa chọn theo cách này, việc lựa chọn sẽ đơn giản và chính xác hơn.
暂无评论内容