[Zhihu dịch] Làm Thế Nào Để Trở Thành Một Người Có Nội Tâm Mạnh Mẽ? (Phần 1)

[1] Tác giả: 离离离

Lược dịch bởi: Mây Không Biết Bay

1. Hãy là một người không có cảm xúc, không phàn nàn ở khắp mọi nơi, không tin tưởng những người bạn mới gặp, không tràn đầy kỳ vọng đối với mọi người. Ai đang nói bạn sau lưng không quan trọng. Bạn chỉ cần quan tâm đến hiện tại và tương lai của mình. Đừng để những điều tầm thường đó làm phiền bạn. Bạn không cần mọi người thích bạn và hiểu bạn. 

2. Đừng mất bình tĩnh một cách tùy tiện. Nóng nảy quá mức, không những không giải quyết được vấn đề mà còn làm tổn thương chính cơ thể của bạn. Khi bạn thực sự muốn mất bình tĩnh, chỉ cần nhìn họ một cái là đủ. Những người tàn nhẫn không bao giờ khóc lóc hay gây khó dễ, vì những việc đó là việc mà trẻ em làm. Chỉ cần bạn vướng vào một mối quan hệ khiến bạn cảm thấy mệt mỏi, hãy trực tiếp chấm dứt nó. Đừng xấu hổ, cuộc đời của bạn rất ngắn ngủi, hành vi ngu ngốc nhất trên đời này là luôn lý luận với người khác khi bạn yếu đuối. Ngay cả khi bạn đúng, không cần phải chứng minh rằng người khác sai.

Vĩnh viễn nhớ kĩ:

Vị trí khác nhau, càng nói ít thì càng đắt giá.

Nhận thức không giống nhau là điều không thể chối cãi.

Tam quan không nhất quán, có nói cũng lãng phí.  

3. Khi căng thẳng của bạn lên đến mức bạn sắp gục ngã, đừng nói với người khác và đừng cảm thấy bản thân sai. Bởi vì sẽ không có ai yêu bạn. Dù không được ai quan tâm hay năng lực không tốt bằng người khác, hãy cố gắng trấn tĩnh bản thân và làm những việc nên làm, thay vì để những lo lắng, muộn phiền ảnh hưởng đến bạn. 

4. Ai không nói xấu sau lưng người khác. Nếu đồng nghiệp, bạn học nói xấu bạn thì sao? Có nghĩa là họ kém hơn bạn. Vì những người giỏi hơn bạn, họ không có thời gian để nói xấu bạn, họ còn bận kiếm tiền. Nếu ai đó không biết bạn, không phải là bạn của bạn, nói xấu bạn không phải là chuyện bình thường, không khen ngợi bạn sao?

Những người thực sự mạnh mẽ:

Bọn họ ồn ào, bạn chỉ hờ hững cười.

Cái gọi là trời cao biển rộng, chính không cùng người khác so sánh hơn thua.

5. Đừng thức khuya như thể sắp chết đến nơi

Mọi người đều biết rằng thức khuya có thể làm tổn thương cơ thể, tôi cũng biết điều đó. Nhưng khi bắt đầu một dự án, để ổn định hơn, tôi thường thức đến ba, bốn giờ sáng. Vài tháng sau, tôi nhận thấy tóc rụng nhiều, đau thắt lưng, bơ phờ cả ngày. Mặc dù tôi đã kiếm được một số tiền trong thời gian đó, nhưng cơ thể tôi đã suy sụp. Sau đó, tôi ăn bột mè đen của một người bạn và uống trong mỗi ngày một lần, độ khoảng vài tháng, sau đó, cơ thể tôi từ từ phục hồi sau khi ăn uống với thói quen bình thường. Cuối cùng, tôi kiểm tra trên Internet và phát hiện ra rằng có những thành phần thuốc bổ đặc biệt như đậu đen, khoai mỡ, quả sói rừng, quả óc chó và quả chà là đỏ. Những người muốn điều hòa cơ thể có thể thường xuyên trữ xung quanh mình một ít vừng đen, óc chó, bột đậu đen. Tất nhiên, điều quan trọng nhất là không nên thức khuya!