Trầm Cảm Sau Sinh Khủng Khiếp Như Thế Nào? ( Phần 3/3 )

Người dịch : Thu Thủy
Vui lòng không repost, ghi nguồn cũng không, cảm ơn các bạn
—————————
Website Weibo24h : https://weibo24h.com/

Fanpage Weibo24h : https://www.facebook.com/weibo24h/

Nguồn : https://www.zhihu.com/question/321428112/answer/1612062903

——————————

Tại sao chuyện này lại đang xảy ra?


Vì đây là hiệu ứng bù đắp tâm lý.


Cả ngày hôm nay suy nghĩ quẩn quanh đứa trẻ, căng thẳng cao độ, mất sức trầm trọng.


Khi có thời gian rảnh rỗi, bạn sẽ không còn tâm trí để làm những việc đòi hỏi sự tập trung hay suy nghĩ.


Nhanh chóng tìm gì đó để giải trí là cách tốt nhất để xả xì trét.


Loại sách nào thực sự dành cho các tế bào não của mình? Thật là vô nghĩa!


Và tôi cũng có thể hiểu từ tận đáy lòng mình, tại sao nhiều bà mẹ cuối cùng cũng cho con ngủ, con rõ ràng là buồn ngủ quá rồi mà vẫn còn thức khuya chơi điện thoại.


Đấy không phải là điện thoại di động thú vị như thế nào.


Nhưng chỉ khi con chìm vào giấc ngủ, đó mới là thời điểm thực sự thuộc về bản thân.


Nếu mỗi đêm dài ra một chút thì bạn sẽ có nhiều thời gian hơn cho bản thân.


Đứa trẻ ngủ thì sẽ đi ngủ ngay, ngày mai thức dậy thì thời gian của bạn đã không thuộc về bạn nữa rồi.
Tâm lý mắc nợ quá mạnh!


Vấn đề là bề ngoài hành vi này rất không đúng về mặt chính trị.


Một khi nó tiếp tục, phụ nữ sẽ có cảm giác tội lỗi nghiêm trọng và xấu hổ về mặt tâm lý.


Điều cốt yếu là chồng và gia đình khó hiểu:


Không phải nói mỗi ngày phải đều phải chăm sóc một đứa trẻ rất mệt mỏi sao?


Nếu mệt thì sao không đi ngủ sớm hơn?


Có nghĩa là bạn vẫn chưa mệt mỏi, than phiền nhiều mỗi ngày, tôi nghĩ bạn cứ nhàn rỗi và không có gì để làm!


Cảm giác tội lỗi hằn sâu trong lòng, cộng với sự không thấu hiểu từ phía gia đình sẽ khiến nhiều phụ nữ mang tâm lý nặng nề.


Sau đó lại rơi vào trạng thái suy nhược tinh thần.


Vì vậy, có bốn trạng thái điển hình của phụ nữ đương đại


1. Liên tục không muốn mang theo em bé


2. Liên tục muốn sống một mình


3. Thức khuya, mơ làm giàu


4. Suy nhược thần kinh và cuối cùng tự phục hồi theo thói quen

Một mớ hỗn độn với mức độ mất trật tự cao sẽ khiến các bà mẹ hoàn toàn mất đi ý thức về giá trị cá nhân.


Vì vậy, để “tự lực cánh sinh”, nhiều mẹ sẽ tìm mọi cách để xây dựng lại hoặc duy trì nề nếp cá nhân của mình.


Nhưng quá trình xây dựng lại trật tự cá nhân vẫn khiến người khác khó hiểu.


Ví dụ, trong nửa tháng tôi trông con ở nhà, ngoài việc nấu nướng, tôi còn đảm đương mọi việc nhà.


Dù sao thì việc đưa đón con cái, lau sàn, giặt quần áo, thu dọn đồ đạc, làm mọi thứ.  Trời đang mùa đông, con bị lạnh, sổ mũi, tôi phải đưa con đi bệnh viện khám.


Dù sao tôi cũng hoàn toàn coi mình là một bà nội trợ đảm đang.


Con người là sản phẩm của môi trường, và môi trường có thể hình thành nên con người.


Khi tôi đánh mất các mục tiêu rõ ràng và phản hồi tích cực của môi trường làm việc, làm thế nào tôi có thể hình thành ý thức về giá trị và trật tự của mình?


Trong môi trường của người nội trợ, người đàn ông và người cha, tôi tự động thay thế:


Tôi coi mọi khía cạnh như rửa bát, quét sàn, lau nhà vệ sinh và mang đến cho con cái là thành quả, sản phẩm và KPI của tôi.


Không có lý do gì, chỉ vì tôi cần tìm ra giá trị, tôi cần nhận được phản hồi về giá trị được công nhận.


Ví dụ, trong thời gian đó, một buổi sáng, khi tôi đang lê la nhà vệ sinh, tôi thấy giấy vệ sinh mà vợ đã sử dụng chưa được vứt vào thùng rác.


Trên thực tế, vấn đề này đã xuất hiện nhiều lần trong một vài ngày liên tiếp.


Mấy lần trước tôi hiểu cô ấy bận công việc, tôi thực sự nghĩ chuyện vặt vãnh nên không thèm nói nữa.


Nhưng sáng hôm đó, tôi thấy cô ấy chưa ném vào thùng rác, tôi liền tức giận!


Tôi đã mắng cô ấy trong suốt một phút: * ¥ @ # &% * () (^ (& (& (() _) U (


Thấy tôi tức giận như vậy, cô ấy cũng thẳng thắn: Anh giận em vì chuyện vặt vãnh này à?  Bệnh thần kinh!

Tôi cảm thấy mình quá hớ nên dừng lại ngay lập tức.


Tôi đã suy ngẫm về nó một cách cẩn thận sau đó.


Lý do tôi giận cô ấy không phải vì cô ấy không vứt rác vào thùng.


Nhưng tôi đang duy trì trật tự cá nhân của mình.


Ý nghĩa là gì?


Tôi làm sạch nhà vệ sinh trong nhiều ngày, vô hình trung, tôi đã nâng việc dọn dẹp nhà vệ sinh lên tầm giá trị cá nhân và trật tự cá nhân.


Tôi lôi nhà vệ sinh sạch quá, vợ tôi không ném giấy của mình vào thùng rác, còn nói đó là chuyện tầm thường.


Cô ấy đang phủ nhận giá trị cá nhân của tôi.


Tất nhiên tôi phải tức giận và tức giận để bảo vệ giá trị cá nhân của mình.


Và nó không chỉ là một vấn đề tầm thường của việc xả bồn cầu.


Nếu tôi chỉ lau phòng khách sạch sẽ, mà vợ tôi vào cửa mà không thay giày, nếu cô ấy giẫm vào sàn, tôi sẽ tức giận.


Tôi chỉ sắp xếp các vật dụng trong phòng ngủ của tôi, nếu cô ấy làm lộn xộn mọi thứ tôi cũng sẽ tức giận.


Nếu tôi nấu thức ăn khó, cô ấy nói nó không ngon, tôi sẽ tức giận.


Tôi vừa sửa một hành vi cho con cô ấy lại phá vỡ tất cả ngay lập tức, tôi sẽ càng tức giận hơn.



Những thứ này, trong mắt bạn, có lẽ đều là tầm thường.


Nhưng trong mắt tôi, điều này thể hiện ý thức về trật tự, giá trị và phẩm giá của tôi.


Nếu bạn phủ nhận những điều nhỏ nhặt này của tôi, tôi phải tức giận và làm điều đó.


Bởi vì tôi muốn bảo vệ trật tự cá nhân, giá trị cá nhân và phẩm giá cá nhân của mình.


Vì vậy, từ góc độ xây dựng lại trật tự cá nhân, có thể hợp lý khi phân tích nhiều hành vi bất thường của Bảo Mã.


Ví dụ, nhiều phụ nữ sẽ rơi vào nhiều trạng thái khó tưởng tượng khác nhau như giảm cân, co giật, quét màn hình và kinh doanh siêu nhỏ MLM.


Logic cơ bản đằng sau nó có lẽ liên quan đến trật tự cá nhân và giá trị cá nhân.


Cuối cùng, để tóm tắt:


Nhiều người đàn ông thường cảm thấy rằng sau khi vợ sinh con, tại sao vợ họ không còn hiền lành và đức hạnh nữa?


Nhiều phụ nữ sau khi sinh con cũng thắc mắc: Tại sao lại trở thành một phụ nữ mặt mũi vàng vọt với tiếng gầm của Sư tử Hà Đông?


Trên thực tế, sự chuyển đổi này có một chuỗi logic hoàn chỉnh đằng sau nó:


Sự ra đời của một đứa trẻ đã phá hủy hoàn toàn trật tự cá nhân của một người phụ nữ.


Và việc chăm con có thể khiến phụ nữ rơi vào trạng thái căng thẳng không có mục đích và mức độ căng thẳng cao.


Loại căng thẳng liên tục này sẽ khiến phụ nữ có cảm giác hụt ​​hẫng, hụt hẫng và khan hiếm cá nhân, từ đó tìm kiếm sự bù đắp về mặt tâm lý.


Cơ chế bù trừ tâm lý này sẽ khiến phụ nữ rơi vào trạng thái năng lượng tiêu cực do thức khuya, ăn quá nhiều và ít vận động.


Nhưng trạng thái năng lượng tiêu cực không đúng về mặt chính trị này sẽ khiến phụ nữ cảm thấy tội lỗi và gánh nặng tâm lý.


Đồng thời, sự thiếu hiểu biết của gia đình sẽ làm trầm trọng thêm tình trạng suy nhược tinh thần của phụ nữ.


Vì vậy, để xây dựng lại trật tự cá nhân và tìm kiếm giá trị cá nhân, nhiều phụ nữ chắc chắn sẽ dành nhiều thời gian và sức lực cho những việc nhỏ nhặt trước mắt.


Nhưng những chuyện vụn vặt này có thể dễ dàng không được gia đình tha thứ, có thể dẫn đến các loại mâu thuẫn, xung đột.


Cuối cùng, một khi phụ nữ sau sinh không hình thành nề nếp cá nhân ổn định thì sẽ rơi vào trạng thái suy nhược tinh thần dai dẳng.


Vì vậy, cái gọi là trầm cảm sau sinh và thậm chí nhiều bi kịch khác nhau của con người đã đến.


Đây là một vòng xoắn tiêu cực lồng vào nhau.


Theo kinh nghiệm cá nhân của tôi, bản chất là môi trường đang định hình con người, và nó không liên quan gì đến đàn ông và phụ nữ.


Nếu một người đàn ông chịu trách nhiệm sinh con và rơi vào tình trạng chăm sóc con cái, những vấn đề nảy sinh sẽ giống như phụ nữ.


Ngàn lời nói, sự hiểu biết muôn năm.

© 版权声明
THE END
Hãy GỬI TẶNG tác giả 1 LIKE nếu bạn thấy thích bài viết này nhé ^^!
点赞0 分享
Bình luận 抢沙发
头像
Hoan nghênh bạn để lại 1 bình luận có giá trị!
提交
头像

昵称

取消
昵称表情代码图片

    暂无评论内容