Tôi (đã) là một bệnh nhân trầm cảm và một người chữa bệnh trầm cảm. Tôi đã thấy vô số người bị trầm cảm, và không ai trong số họ là kỳ lạ. Những lý do dẫn đến trầm cảm là điều hiển nhiên, bạn nhé! ! !
Hãy nói về bản thân đứa trẻ trước.
Có hai loại trẻ em. Một là nhạy cảm và khác là vô cảm.
Những người nhạy cảm có nhiều khả năng bị trầm cảm trong một số điều kiện nhất định.
Một người vô cảm sẽ phát triển thành một người bất hạnh trong những điều kiện tương tự, nhưng không nhất thiết phải là một người “ốm yếu”.
Không có nhiều sự khác biệt. Chỉ là cái sau ẩn hơn.
Vậy những bệnh lý gây trầm cảm ở trẻ em là gì?
Ở đây chúng tôi chỉ tập trung vào gia đình bản xứ.
Điều này cũng đúng trong thực tế, dù ngoại cảnh có vấn đề như thế nào đi chăng nữa nhưng nếu gia đình gốc vững chắc thì thiệt hại do ngoại cảnh gây ra cũng hạn chế. Cũng giống như trong “A Beautiful Life”, trong môi trường khắc nghiệt của trại tập trung thời Thế chiến thứ hai, những gia đình bản xứ tốt cũng có thể bảo vệ trái tim trẻ em một cách hiệu quả.
Hãy để tôi trích dẫn một vài loại vấn đề phổ biến trong các gia đình bản xứ, và về cơ bản có thể giải quyết được 90% chúng.
1. Cha mẹ bỏ con lại một cách “đáng kinh ngạc”
Cha mẹ có thể đưa ra quyết định như vậy thường không nhận thức được cha mẹ có vấn đề như vậy nên sẽ không có biện pháp khắc phục tương ứng. Khi những đứa trẻ bị bỏ rơi cần nhất là sự che chở và hỗ trợ của cha mẹ nhưng cha mẹ lại không ở bên cạnh, điều này sẽ gây ra sự bất an rất lớn và gây ra nhiều vấn đề tâm lý nghiêm trọng khác nhau.
Ví dụ, một số người sẽ khép mình theo cảm xúc và loại bỏ hoàn toàn khả năng bị thương.
Một số người tự chán nản về cảm xúc và không nhận thức được mong muốn được sống. và nhiều thứ khác nữa.
2. Cha mẹ không ổn định về mặt cảm xúc một cách “đáng ngạc nhiên”
Đây là trạng thái bình thường của môi trường trưởng thành của thế hệ chúng ta, cha mẹ thường xuyên cãi vã, đổ lỗi cho nhau, nóng nảy mất bình tĩnh, không kiềm chế được cảm xúc, nói với con cái là không tốt và dùng con cái làm công cụ để tấn công. nhau để tạo nên thiên nhiên.đất.
Trong khi cha mẹ chúng ta đang làm điều này, họ sẽ tẩy não chúng ta cùng một lúc. Ai mà không cãi nhau? Nó nhẹ nhàng trôi qua.
Nhưng đối với chúng ta, những người nhạy cảm, mong manh và trẻ con, việc sống trong cơn bão tình cảm mỗi ngày cũng tương đương với việc chúng ta phải sống. Cảm xúc của cha mẹ có thể được cảm nhận bởi trẻ em, và những cảm xúc nhạy cảm sẽ được khuếch đại, và chúng ta không có khả năng hiểu và tiêu hóa khi chúng ta còn nhỏ. Kết quả là, nỗi đau của cha mẹ chúng ta sẽ nhân đôi lên chúng ta, và mức độ dày vò về tinh thần có thể ngang bằng với một trại tập trung.
Nhưng điều này vẫn chưa kết thúc.
Điều đáng sợ hơn là chúng ta yêu cha mẹ mình. Tình yêu của con cái dành cho cha mẹ vượt quá sức tưởng tượng của cha mẹ.
Chúng tôi sẽ cảm thấy có trách nhiệm với nỗi đau của họ, và chúng tôi vô cùng muốn bảo vệ và giúp đỡ họ.
Sau đó, theo cách này, chúng ta trở nên nhạy cảm, dễ xúc động, không thể thư giãn, quan tâm quá mức đến người khác và ham muốn kiểm soát mạnh mẽ.
Chúng ta bận rộn quan tâm đến người khác và môi trường của thế giới không mong đợi, và chúng ta đã đánh mất khả năng quan tâm đến bản thân.
Chúng ta có một dấu ấn sâu đậm trong tiềm thức của mình: thế giới này không hề an toàn.
Cảm thấy nỗi đau phải là lỗi của mình, mình phải không hoàn hảo thì mới có thể tấn công chính mình.
3. Cha mẹ bất tài “kỳ cục”
Cha mẹ thường là những người xa lạ quen thuộc nhất trên thế giới này.
Chúng ta đã ăn vô số bữa cùng nhau, nhưng chúng ta hiếm khi trò chuyện, họ không bao giờ biết bạn đang nghĩ gì, và dường như không quan tâm, bạn không biết họ đang nghĩ gì, dường như họ không muốn gì cả.
Họ dường như rất yêu bạn, nhưng dường như họ không biết nhiều về bạn. Trong thâm tâm bạn biết rằng họ quan tâm đến bạn nhất, nhưng về mặt tình cảm thì dường như bạn không cảm nhận được nhiều.
Bạn sẽ không nói với họ những gì bạn có thắc mắc hoặc những gì trong lòng, điều này rất xấu hổ. Rào cản tình cảm sâu sắc.
Nhiều bậc cha mẹ chưa có nhiều ý thức về bản thân. Thế hệ này có nhận thức về bản thân mạnh mẽ hơn thế hệ trước, đây là một sự thật tuyệt đối.
Kết quả là nhu cầu tình cảm của chúng tôi không được đáp ứng, và trong một gia đình mà bố mẹ tôi rất yêu thương tôi, sẽ xảy ra tình trạng “thiếu thốn tình cảm” kỳ lạ.
4. Cha mẹ đang đòi hỏi / mong đợi một cách “đáng ngạc nhiên”
Có hai loại cha mẹ. Một là họ sẽ mắng mỏ bạn nếu họ không đáp ứng được yêu cầu, bạo lực bằng lời nói và rất thất vọng về bạn. Đây rõ ràng là có vấn đề.
Một là khen ngợi bạn, khen ngợi bạn, khen ngợi bạn và thậm chí là ngưỡng mộ bạn. Loại này cha mẹ sẽ cảm thấy rất không đúng, muốn vỡ đầu cũng không nghĩ được phương pháp này có vấn đề như lần trước, hơn nữa còn nghiêm trọng hơn nữa ẩn chứa.
Cả hai điều này sẽ tạo ra cùng một kết quả, bởi vì cả hai đều dựa trên đánh giá so sánh.
Một đứa trẻ sẽ trở thành một người quan tâm đến đánh giá của người khác , luôn có những tiêu chuẩn mà mình mong muốn đạt được, cảm thấy mình đủ tốt để đáng được yêu thương, ngại cố gắng, lo lắng và không quan tâm đến bản thân. cảm xúc và sở thích.
Những bậc cha mẹ như vậy có yêu thương con cái không? Thường là tình yêu.
Nhưng đó không phải là “tình yêu đích thực”, vì tình yêu đích thực là tình yêu vô điều kiện. Anh yêu em không phải vì em xuất sắc, không phải vì em đạt tiêu chuẩn nào, không phải vì em giỏi hơn người khác, không phải vì em có điểm tốt, hay vì em là anh, chỉ cần tồn tại để được yêu.
Hầu hết các bậc cha mẹ đều yêu thương con cái vô điều kiện trong thâm tâm, nhưng họ lại thể hiện “tình yêu có điều kiện”.
Vì vậy, chúng tôi được định hình là những người muốn đáp ứng các điều kiện và tiêu chuẩn.
Chúng ta cũng đã trở thành những người không yêu thương bản thân vô điều kiện, vì vậy chúng ta luôn phán xét và không chấp nhận bản thân, và luôn cảm thấy mình chưa đủ tốt và chưa hoàn thiện.
Dù lớn lên bố mẹ cũng không đoái hoài gì đến chúng ta, bố mẹ nói không đòi hỏi quá cao ở mình, cứ vui là được. Nhưng chúng tôi vẫn đáp ứng các điều kiện và tiêu chuẩn sản xuất.
5. Cha mẹ “kỳ cục” thích con ngoan
Mình có nhiều mẹ đến tư vấn.
Họ có một cô con gái xuất sắc và ngoan ngoãn (vâng, tất cả con gái) từ thời thơ ấu, điều này sẽ khiến họ cảm thấy thoải mái và tự hào. Trẻ em thường gặp áp lực rất lớn khi phải đối mặt với kỳ thi tuyển sinh đại học sau khi vào cấp 3. Sau khi vào đại học, các em bắt đầu bộc lộ những vấn đề, chán học, thu mình và sống nội tâm, không có khả năng chống chọi với thất bại. Sau khi tốt nghiệp, tôi không thể thích nghi và hòa nhập với xã hội.
(Không phải là không có vấn đề gì đối với con trai, nhưng đối với con gái thì rõ ràng hơn)
Cô con gái được mẹ diện một chiếc áo khoác đệm nhỏ ngọt ngào . Con gái sẽ nhạy cảm hơn để nắm bắt cảm xúc của mẹ và chăm chỉ hơn để trở thành một đứa trẻ ngoan.
Và các bà mẹ, đã sai khuyến khích và khen ngợi kiểu “cư xử” này , thậm chí còn tự hào về nó.
Trong kiểu “cư xử” này, người ta thiếu an toàn, thiếu thận trọng và sợ rằng mình không đủ tốt, không tin rằng bản thân đáng được yêu thương vô điều kiện.
Họ không có chính họ. Chỉ sự phán xét của bản thân. Chỉ có các tiêu chuẩn vô hình khác nhau.
Mẹ cô ấy đã từng dính líu đến tiền kiếp của cô ấy. Mẹ bảo con ngoan, mẹ bảo con chăm ngoan, mẹ bảo con phải cư xử, mẹ bảo con học đại học gì, chuyên ngành gì, mẹ bảo con làm nghề gì, sống kiểu gì. sẽ làm trong tương lai.
Mẹ luôn cẩn thận che chở cho cô, không để cho cô có cơ hội mắc sai lầm, không để cho cô cơ hội thất bại, không để cho cô cơ hội lựa chọn.
Vì vậy, cuối cùng, người mẹ thực sự có được điều mình muốn, và đứa trẻ sẽ không bao giờ mắc sai lầm và thất bại nữa, bởi vì nó đã mất khả năng lựa chọn nên chỉ có thể ở yên tại chỗ và không chịu bắt đầu. Nếu bạn cố gắng, bạn có thể thất bại, và bạn có thể chứng tỏ rằng bạn không giỏi. Vậy thì đừng thử.
6. Cha mẹ có những suy nghĩ tiêu cực “kỳ lạ”
Các bậc cha mẹ có suy nghĩ tiêu cực đương nhiên sẽ sử dụng phương pháp này để nuôi dạy những đứa trẻ có suy nghĩ tiêu cực một cách tinh tế. Bản thân suy nghĩ của hầu hết những người nghèo là suy nghĩ tiêu cực.
Chỉ là con cái khác với cha mẹ, về cơ bản cha mẹ luôn phàn nàn trong khi thừa nhận số phận của mình.
Tuy nhiên, mặc dù trẻ em “thừa hưởng” sự bi quan trong suy nghĩ tiêu cực, chúng muốn thay đổi thực tế và mang lại cho cha mẹ một cuộc sống tốt đẹp hơn vì tình yêu thương của cha mẹ.
Vì vậy, tôi đã bị mắc kẹt trong suy nghĩ tiêu cực của chính mình, một bên là “Tôi không thể” và “vô dụng”, và một bên là “Tôi phải thay đổi.” Trong lòng không ngừng đấu tranh.
7. Cha mẹ bạo hành gia đình “quái đản”
Việc cha mẹ đánh đập, mắng mỏ con cái cũng là chuyện bình thường. Bởi vì cha mẹ chúng tôi cảm thấy rằng họ có năng khiếu về thần quyền, nên đánh và mắng con cái của họ là đúng.
Anh ta đánh đập và la mắng đứa trẻ, và “không chắc chắn” không cho phép đứa trẻ dễ bị tổn thương, không cho phép đứa trẻ tự đánh giá thấp, không an toàn, nhạy cảm và cẩn thận, tính cách thích xu nịnh, bi quan, hiếu thắng và không có động cơ. trực tiếp?
Ngoài ra còn có các vụ tấn công tình dục từ các thành viên trong gia đình, có nhiều thú dữ hơn chúng ta tưởng. Nhưng nạn nhân thường không nói được gì, nhiều cô đã nói với tôi, đây là lần đầu tiên họ nói với ai đó. Họ thậm chí không thể kể ra những tổn thương mà họ phải chịu đựng, và tất nhiên họ bị trầm cảm một cách “đáng kinh ngạc”.
8. Cha mẹ “bấp bênh” ỷ lại vào con cái
Thường có hai loại tình huống này, một là mẹ đơn thân, hai là mẹ không an toàn. (Vâng, thường là các bà mẹ)
Những bậc cha mẹ như vậy sẽ hình thành một mối quan hệ cộng sinh méo mó với con cái, ràng buộc hạnh phúc, giận dữ, buồn phiền, hạnh phúc của nhau mà không có cảm giác ranh giới.
Đứa trẻ sẽ cảm thấy cần mẹ đến mức không thể cai sữa về mặt tâm lý.
Nhưng đồng thời, trẻ cũng sẽ chịu nhiều cảm xúc và năng lượng tiêu cực, sợ hãi, lo lắng, bất an,… từ mẹ.
Khi đó nó sẽ hình thành một mối quan hệ yêu và giết, không thể tách rời nhau và làm tổn thương nhau.
9. Cha mẹ PUA Con cái “Kỳ lạ”
Đây là một kiểu thao túng cảm xúc điển hình, giống như PUA. Trong khi thể hiện rằng bạn yêu bạn, khi liên tục đánh và coi thường bạn, nạn nhân sẽ cảm thấy bối rối và bất đồng về nhận thức. Để có được sự cân bằng trong tiềm thức, tôi sẽ chọn tin rằng Quả thực tôi không đủ tốt và cũng không đáng được yêu nên không thể bỏ người kia, chỉ có thể yêu mình mà thôi.
PUA của gia đình khó tỉnh táo hơn PUA từ cặn bã. Chúng ta có thể ngờ rằng những kẻ cặn bã không yêu thương mình, độc hại và có vấn đề, nhưng ít ai ngờ rằng người nhà của họ lại có vấn đề, để rồi bị chính những ý kiến xấu của mình mà mắc phải.
Càng làm như vậy, bạn càng không yêu bản thân, càng thiếu tình yêu, càng bất an, càng cô đơn, càng bơ vơ, càng ít có khả năng thiết lập các mối quan hệ thân mật, và càng phụ thuộc vào gia đình. Sẽ không có lối thoát trong vòng xoáy của một vòng luẩn quẩn.
Lý do khiến cha mẹ cảm thấy trẻ trầm cảm một cách “kỳ lạ” thường là do chúng không biết cách yêu thương bản thân, nếu một người không yêu chính mình thì tự nhiên chúng sẽ không biết người khác cần tình yêu như thế nào. Tự nhiên, tôi cảm thấy mình không làm gì sai, và tôi sẵn sàng cho anh ấy / cô ấy cả mạng sống của mình.
“Tôi sẵn sàng cho bạn bất cứ điều gì bạn muốn”
Đúng, nhưng hầu hết những người sẵn sàng cho chúng ta cuộc sống của họ đều miễn cưỡng thay đổi bản thân và thừa nhận rằng họ có lỗi.
Tôi nói những lời này, không phải để “buộc tội” bố mẹ tôi.
Không quan trọng là trẻ em hay phụ huynh nhìn thấy câu trả lời này.
Có những vấn đề không có gì ghê gớm, chỉ cần bạn dám đối mặt, chỉ cần bạn có thể tìm ra nguyên nhân của vấn đề, tìm ra nhân quả đan cài thì ắt hẳn sẽ có cách giải quyết.
Bất kể phụ huynh sẵn sàng hợp tác với sự thay đổi hay phụ huynh không sẵn sàng thay đổi, chúng tôi đều có những phương pháp phù hợp.
Nếu bạn cần giúp đỡ, bạn có thể gửi tin nhắn riêng cho tôi.
Sinh ra là con người, ai cũng đã từng chăm chỉ ~
Tôi yêu bạn, cảm ơn bạn, xin lỗi, xin hãy tha thứ cho tôi
暂无评论内容