“Yêu bản thân” là gì?

Những người yêu thương bản thân họ sẽ thoát khỏi nỗi sợ hãi về việc không được yêu thương. Vì vậy, hãy cho phép mình là chính mình.

Tôi cho phép (đọc đoạn văn này thường xuyên, củng cố trái tim của bạn, chấp nhận bản thân trước tiên, và sau đó yêu chính mình)

Tôi cho phép tôi được sinh ra trong một gia đình như vậy,

Tôi cho phép mọi thứ diễn ra ở nhà,

Tôi cho phép tôi lớn lên trong một gia đình như vậy.

Tôi cho phép mình có cha mẹ và tổ tiên như vậy,

Tôi cho phép họ đối xử với tôi theo cách họ làm,

Tôi cho phép họ mắc sai lầm,

Tôi cho phép mọi thứ họ làm với tôi.

Tôi cho phép mình,

Tôi cho phép thành công của chính mình,

Cũng cho phép mình thất bại,

Tôi lớn lên vì thành công,

Tăng trưởng do thất bại.

Tôi cho phép mọi người không thích tôi, phủ nhận tôi, ghét tôi, hiểu lầm tôi, không hiểu tôi, hoặc ghét tôi, bất kể người khác nghĩ gì về tôi, tôi cho phép họ.
Tôi cho phép ai đó làm tổn thương, ghen tuông và đánh tôi, và tôi cũng cho phép tôi làm tổn thương, ghen tuông và đánh người khác.

Tôi cho phép mọi thứ trên thế giới này, tôi cho phép mọi thứ,

Tôi cho phép ngày và đêm, tôi cho phép trời nắng, và tôi cho phép trời mưa;

Tôi cho phép con người sinh ra và con người chết đi.
Tất cả những gì xảy ra trên thế giới, dù ở xung quanh hay ở xa, tôi đều cho phép.

Cho phép, chấp nhận, làm cho bạn mạnh mẽ hơn. Đây là cách tự nhiên hoạt động.

Trích từ “Năm khả năng của tình yêu”, Zhao Yongjiu.

__________________________________________________________________________

Lấy cảm hứng từ người trả lời xếp hạng cao nhất

Tôi thấy rằng yêu bản thân thực sự luôn ở mức độ tri giác. Không cần lý do và không cần bằng chứng.

Bốn điểm sau đây là cách tôi yêu một người. Hôm nay, tôi quyết định thay TA bằng chính mình.

1. Điều tôi nghĩ đến hàng ngày trong đầu là sự đáng yêu của tôi, và tôi thực sự cảm thấy mình là một người đặc biệt và đáng quý. Sẽ dành nhiều thời gian để suy nghĩ và làm những điều khiến tôi hạnh phúc. Hãy lo cho mình, lo cho mình có no hay không. Tôi hy vọng tôi có thể tiến bộ và hoàn toàn ủng hộ bản thân khi làm bất cứ điều gì. Cho đi tất cả là hạnh phúc, không mệt mỏi gì cả, không quá phiền phức cũng không phải than phiền.

2. Nếu gặp khó khăn sẽ không bao giờ bỏ mặc bản thân, sẽ kiên nhẫn tự an ủi bản thân, giúp bản thân phân tích nguyên nhân, động viên bản thân kiên trì nỗ lực.

3 Nếu bạn gặp một người không trân trọng bản thân, bạn sẽ cảm thấy rằng những người làm tổn thương mình và không chiều chuộng bản thân là đồ tồi. Hãy khuyến khích bản thân rời bỏ chúng ngay lập tức và tự nhủ rằng hãy ủng hộ bản thân cho đến khi bạn tin chắc rằng mình thực sự là một người xứng đáng được đối xử tốt, và là kho báu quý giá của bạn.

4. Khi biết yêu bản thân, không bao giờ mong mình hoàn hảo mà hãy đối xử bao dung và chấp nhận. Tôi không bao giờ mong mình trở thành một người có ngoại hình hoàn hảo và tôi không đòi hỏi bản thân phải sống theo một lộ trình phát triển tốt trong mắt người khác. Những người khác đã đạt được kết quả tốt, nhưng điều đó không có nghĩa là tôi phải có nó, hoặc tôi sẽ bị so sánh. Tôi thậm chí hy vọng rằng tôi có thể là chính mình dũng cảm và sống theo ánh sáng của chính mình.