Người dịch : Thu Thủy
Vui lòng không repost, ghi nguồn cũng không, cảm ơn các bạn
——————————
Website Weibo24h : https://weibo24h.com/
Fanpage Weibo24h : https://www.facebook.com/weibo24h/
——————————
2. Không có cái gọi là tự ràng buộc, tất cả đều là chủ động xây dựng phản hồi tích cực
Tại sao khi bạn chơi game, xem phim, lướt Tiktok lại có thể đắm chìm ở trong đó, không thể nào tự thoát khỏi được, thậm chí còn quên mất nhu cầu sinh lý như quên ăn quên ngủ? Đó là vì những lúc bạn làm những việc này thì đã rất nhanh đã có thể khiến bạn có phản hồi tích cực vô cùng vui sướng, bất luận là đánh quái thăng cấp, xem được tiến triển mới nhất của bộ phim, hoặc chẳng mấy chốc đã lướt đến video mà mình thích.
Tại sao lại có Big V thích đăng bài lên Zhihu như vậy? Là vì bọn họ rất nhanh có được phản hồi và bình luận tích cực của độc giả. Tại sao những Blogger lại thích quay video như vậy? Là vì bọn họ có thể nhanh chóng có được sự công nhận và khen ngợi của fan hâm mộ.
Tại sao con gái lại thích dành thời gian để trang điểm? Là vì để bản thân trở nên xinh đẹp hơn có thể khiến cho tâm trạng mình vui vẻ hơn, tăng sự tự tin hơn. Tại sao có những học bá luôn có thành tích học tập xuất sắc? (Trừ một phần nhỏ thiên tài ra)? Là vì họ luôn nhận được nhận xét tích cực và động viên đúng hướng của cha mẹ thầy cô bạn bè và trường học, thế nên họ sẵn lòng luôn luôn duy trì trạng thái học tập tốt này. Cũng chính là vì có những phản hồi tích cực đó, cho nên chúng tôi mới sẵn lòng cố gắng. Tự ràng buộc không giống với bị ép buộc, không giống với không vui vẻ. Những người thật sự tự ràng buộc thường đều bởi vì phản hồi tích cực, cảm giác thành tựu hay cảm giác vui vẻ nào đó mà trở nên tự ràng buộc, còn phản hồi tích cực chính là lý do để bọn họ vẫn luôn kiên trì đến cùng. Ví dụ những người có thể duy trì việc tập thể dục có thể là để dáng người hoàn hảo mà thường xuyên nhận được khen ngợi của mọi người. Ví dụ như bạn có thể duy trì việc học ngoại ngữ có thể là vì để ủng hộ thần tượng mà mình yêu thích ở trên mạng để anh ấy vui vẻ, hoặc là việc sẽ ra nước ngoài du học cũng là hướng đi tốt nhất, v.v. Hãy phá gỡ mục tiêu của bạn thành nhưng đơn vị nhỏ nhất có thể thực hiện được, sau đó mỗi khi tiến hành một đơn vị nhỏ thì hãy cho mình một phản hồi tích cực, phương pháp của tôi là không ngừng tự khen bản thân: “Mình thật sự quá tuyệt vời, mình đã làm được niều như vậy rồi, chỉ cần kiên trì mình nhất định có thể XXXX” sau đó tưởng tượng ra trạng thái lúc mình đạt được mục tiêu đó thì bạn sẽ tràn trề động lực. Ví dụ, dạo gần đây tôi đang tập gym, ngày nào cũng kiên trì tập xong một bài động tác, tôi liền tự khen chính mình: “Mình thực sự quá xuất sắc, tập thêm hai bài gập bụng với làm thon chân nữa, còn phải kiên trì nhảy dây 2000 cái nữa, ra nhiều mồ hôi như này, tập luyện cường độ cao hô hấp nhanh như này, mình nhất định sẽ càng khỏe mạnh hơn, chỉ cần cố gắng kiên trì, mình nhất định sẽ có được đôi chân thon dài mảnh mai với cơ bụng rõ ràng giống như Pa tỷ, mặc quần bó sẽ vô cùng đẹp. Bản chất và sức hấp dẫn của phương pháp này với lý luận mô phỏng kịch của Erving Goffman trong xã hội học có hiệu quả như nhau. Không ngừng ám chỉ mình sẽ đạt được mục tiêu, không ngừng củng cố bản thân sẽ đạt được mục tiêu, không ngừng tin rằng mình sẽ đạt được mục tiêu, cuối cùng mình nhất định sẽ đạt được mục tiêu.”
3. Phát hiện khoảng cách của mình với người khác phải xem xét lại kịp thời, như thế sẽ khiến bạn tiến bộ hơn.
Khi phát hiện ra người khác xuất sắc hơn bạn nhất định phải kịp thời xem xét lại, học những điểm tốt của họ, xem xét lại khác biệt của mình với họ, và không ngừng điều chỉnh và hoàn thiện bản thân. Chuyện tự xem xét lại bản thân bị rất nhiều người xem nhẹ, bởi vì họ cảm thấy phiền phức, không cần thiết, tôi đã biết rồi, kết quả là ngày ngày nỗ lực trả giá vất vả, nhưng lại không cải thiện được điều gì, hiệu quả không cao. Lấy ngay bản thân tôi làm ví dụ, trong công việc hàng ngày, năng suất làm việc của tôi rất cao, căn bản có thể cam đoan chất lượng tương đương với người khác, thậm chí dưới điều kiện tiên quyết còn xuất sắc hơn, sản phẩm của tôi cũng nhanh hơn.
Sau đó có một lần tôi phát hiện, hiệu suất công việc của W nhanh hơn tôi, tôi liền thỉnh giáo anh ta, sau đó phát hiện, trước đây anh ta đã từng phân tích một ít về vấn đề thương nghiệp, những suy nghĩ của bản thân cũng hình thành nên phương pháp nhất định, sau khi tôi trao đổi với anh ấy xong thì nhận thức được, tổng kết phương pháp luận phân tích vấn đề thường dùng có thể có hiệu quả nâng cao hiệu suất công việc, vì thế tôi đã cùng anh ấy sắp xếp phương pháp luận phân tích thường dùng trong công việc rồi phát cho những người cùng ngành, cuối cùng cũng kéo theo nâng cao hiệu suất công việc của nhóm chúng tôi.
4. Khắc sâu lý giải quy luật Pareto (nguyên tắc 80/20), thúc đẩy tối đa hóa ROI
* Chỉ số ROI viết tắt là Return on Investment. Roi là tỷ lệ lợi nhuận ròng trên tổng chi phí đầu tư.
Từ làm phép cộng biến thành làm phép trừ. Chúng ta làm việc và sinh sống hàng ngày đều gặp phải vô số vấn đề, chúng ta phải làm biết bao nhiêu việc để cải thiện và giải quyết chúng. Rất nhiều người mỗi ngày đều làm n việc, sắp xếp thời gian của mình dày đặc kín mít, nhưng hiệu quả lại không cao. Phải chăng trong công việc bạn cũng thường cảm thấy có quá nhiều việc bận rộn mãi mà không xong, một ngày có 24 giờ căn bản là không đủ, không biết phải làm thế nào mới có thể giảm bớt áp lực công việc của mình. Vậy làm thế nào để nâng cao hiệu suất? Làm thế nào để tối đa hóa ROI (đầu tư sản xuất)? Nguyên tắc 80/20 là nói 20% người trong xã hội chiếm 80% người giàu có của xã hội, 20% khách hàng mang đến 80% lợi nhuận cho công ty. Kết quả rút ra khi tôi nghĩ lại chính là tự làm phép trừ cho chính mình, không cần tính toán cố gắng có thể làm được bao nhiêu việc nội trong khoảng thời gian hữu hạn, mà phải tập trung tinh lực làm 2-3 việc mang lại cho mình nhiều tiến bộ nhất. Điều quyết định đời người của bạn chính là 20%, làm thế nào để dùng tinh lực có hạn để làm tốt được 20% mấu chốt ấy chính là vấn đề mà bạn phải suy nghĩ. Quản lý tốt tinh lực của bạn, dùng nó vào những chuyện giúp đỡ nhiều nhất cho tương lai của bạn, dùng nó vào những chuyện có thể thay đổi cuộc đời bạn.
暂无评论内容