13 cách đơn giản để bày tỏ sự trân trọng đối với cuộc sống mỗi ngày (Part II – END)

✍ Part I : Đọc tại ĐÂY

✍ Part II : Đọc tại ĐÂY

7. Tổ chức những bữa tiệc ăn mừng nhỏ

Một cách khá đơn giản nhưng rất hay ho để bày tỏ sự biết ơn đối với một ai đó chính là ăn mừng, dù nhỏ. Tặng bạn bè vài tấm thiệp, một bó hoa, một món quà giản dị. Một món quà đặt tâm tư vào đó sẽ có ý nghĩa hơn hẳn những món quà đắt tiền nhưng vô hồn. 

Bạn có thể mời nhung người thân yêu của mình đến một quán cafe, tổ chức một buổi tụ họp nhỏ, và sau đó bày tỏ lòng biết ơn cũng như tấm lòng của bạn về ý nghĩa của họ trong cuộc đời mình. Nếu người thân của bạn đang trong giai đoạn khó khăn, buổi gặp mặt sẽ tác động tốt đến tâm lý của họ không ít.

Bản năng của loài người luôn mong muốn nhận được sự thừa nhận và yêu thương từ người khác, nhưng những điều đó dường như tồn tại quá ít trong cuộc sống này. Giờ chính là thời điểm chúng ta nên ăn mừng vì sự hiện diện của nhau trong cuộc sống, đồng thời thắt chặt hơn mối quan hệ với nhung người xung quanh. Hãy chủ động cho đi nhiều hơn, bạn sẽ nhận lại nhiều hơn bạn tưởng. Nếu bạn đang đọc những dòng này, mình cũng rất trân trọng bạn đó!

8. Tạo ra những kế hoạch

Nếu bạn bè bạn đặc biệt thích một hoạt động nào đó, hãy lên kế hoạch và cùng nhau thực hiện. Hãy hú ý quan sát những tia sáng trong mắt họ khi họ nói về đam mê của mình. Bạn sẽ còn cảm thấy biết ơn hơn vì đã rủ rê họ. Bằng cách để họ biết rằng bạn thấu hiểu và xem trọng những sở thích của họ, mối quan hệ giữa hai bạn sẽ ngày một tốt đẹp hơn. Bạn cũng có thể khám phá ra một sở thích mới mẻ nào đó mà bản thân bạn rất muốn làm! Bước ra khỏi vùng an toàn, vô số chuyến phiêu lưu thú vị đang đợi bạn, cùng với người bạn yêu quý. Mình cảm thấy rất biết ơn vì mình đã lên rất nhiều kế hoạch với những người xung quanh.

9. Tự tặng hoa cho chính mình

Bạn phải luôn biết ơn chính bản thân mình. Hãy tự thưởng cho mình thứ gì đó và nhắc nhở bản thân rằng sự tồn tại của bạn rất quan trọng, và bạn rất xứng đáng được tán dương. Đừng quên nhé – bạn chính là phiên bản duy nhất của chính mình đang hiện diện trên cõi đời này. Điều này vô cùng đáng giá. Một trong những điều đánh sợ nhất trên thế gian chính là trở nên vô giá trị, nếu bạn đang đọc những dòng này, có thể có những lúc bạn cảm thấy bản thân mình không hề đáng giá. Bạn đã luôn là người cho đi nhiều hơn, mà những cố gắng của bạn lại chẳng nhận được câu cảm ơn nào. Mình sẽ nhắc lại thêm lần nữa, bạn rất quan trọng và đáng quý. Hãy tự trân trọng chính mình trước tiên, sự đủ đầy và nguồn năng lượng tích cực sẽ dần tìm đến bạn. Hãy tự mua cho mình những bó hoa mà bạn từng mong sẽ nhận lấy từ người khác. Hãy kiểm soát lòng biết ơn vô bờ của mình – bạn đang có chính bản thân, và bạn luôn luôn trân quý bản thân. Mình cũng rất trân trọng bạn, hãy tự tặng chính mình một món quà nhỏ nha.

10. Check in, du lịch

Du lịch cùng một người bạn đang gặp khó khăn trong cuộc sống, sau đó hãy cho họ biết bạn biết ơn họ đến chừng nào, và lúc nào bạn cũng sẵn sàng ở đó vì họ. Nghe có vẻ hơi khoa trương, nhưng cách làm này rất có tác dụng đặc biệt trong những trường hợp hai bạn đã lâu không gặp mặt. Khoảng thời gian trước đây các bạn từng bên nhau, những ký ức vui vẻ là những thứ bạn thấy biết ơn, vì vậy hãy hẹn nhau ra ngoài vài lần, chào hỏi nhau thường xuyên hơn. Như vậy năng lượng tích cực cũng đã được lan toả thêm một chút! Mình biết ơn vì bạn vẫn đang khoẻ mạnh và đang đọc bài viết của mình. Mong rằng cuộc sống của bạn sẽ ngày càng tốt hơn nữa.

11. Làm điều gì đó vừa vui vẻ, vừa điên rồ

Hãy thể hiện tình yêu của bạn với việc vẫn sống, và đang sống khoẻ mạnh bằng việc làm điều gì đó thật thú vị! Học vũ đạo, thanh nhạc, sáng tác, viết kịch bản… Bất cứ thứ gì bạn thích. Hãy nhớ rằng cuộc sống của bạn xứng đáng với việc có thêm niềm vui và khi vui vẻ bạn sẽ trở nên biết ơn hơn rất nhiều. Năng lượng tích cực + năng lượng tích cực = tích cực x2. Khi bạn sống thoải mái và hào hứng với việc mình-đang-sống, năng lượng đó có thể được truyền tải ra môi trường xung quanh. Và cuộc đời ngắn lắm, đừng chỉ lúc nào cũng tăng ca rồi làm việc. Bạn cần phải có thêm thật nhiều niềm vui, theo bất cứ định nghĩa nào bạn cảm nhận được. Đừng ngần ngại, hãy làm bất cứ điều gì bạn muốn làm! Mình cảm thấy biết ơn vì mình có một thân thể với đầy đủ sức khoẻ để tận hưởng niềm vui hết mình!

12. Đừng để tâm đến những điều tiêu cực

Phải thừa nhận là lời khuyên này nghe có vẻ khá lạ lùng, nhưng thay vì cứ giữ mãi những điều/ những kẻ đang làm bạn kiệt sức trong lòng, hãy thử suy nghĩ theo khía cạnh điều gì làm bạn biết ơn họ. Đây là một chi tiết tưởng chừng rất nhỏ nhưng khá có ích, vì dựa vào nó có thể thay đổi toàn diện tâm trạng của cả một ngày. Tập trung duy nhất vào lòng biết ơn, và nguyên nhân vì sao bạn cảm thấy biết ơn. Thứ bạn có thể thay đổi không phải là hoàn cảnh, mà là thái độ của bạn trong bất kỳ hoàn cảnh hay vấn đề nào. Và lâu dần khi những điều tích cực nhỏ nhặt được tích luỹ đủ nhiều sẽ hình thành nên thay đổi lớn. Với lòng biết ơn và sự trân trọng, bạn không những có thể biến nỗi buồn thành hạnh phúc, mà còn có thể thay đổi thế giới nhỏ bé của một ai đó. Điều này có thể xảy ra trong rất nhiều tình huống khác nhau, nhưng hỏi xem một ai đó có ổn không và cho họ một bờ vai để san sẻ có thể mang lại sức mạnh tinh thần rất to lớn không chỉ cho họ mà còn cho chính bạn. Mình rất biết ơn những đồng nghiệp, người thân đã từng hỗ trợ mình, dù đôi khi làm việc với họ khá mệt mỏi.

13. Trao tặng ai đó sự tán dương của bạn

Cũng giống với việc trân trọng ai đó, việc tán dương những thành tựu của người khác cũng là một cách tuyệt vời để bày tỏ lòng biết ơn. Thái độ của họ đối voi cuộc sống cũng sẽ dần chuyển từ tiêu cực sang tích cực. Sức mạnh của lòng biết ơn không chỉ ảnh hưởng đến mình bạn, mà còn ảnh hưởng đến bất cứ sự giao thiệp xã hội nào đang diễn ra quanh bạn. Bạn không cần phải thực hiện tất thảy 13 điều trên, thường thì mình sẽ chọn một điều phù hợp với tâm trạng mình mỗi ngày. Một khi bạn đã bắt đầu, bạn sẽ cảm thấy rất khó để dừng lại vì niềm vui của việc biết ơn mang đến mới tuyệt làm sao. Đừng quên bạn biết ơn thế giới thế nào, cũng đừng quên biết ơn chính bản thân mình nữa. Nếu bạn làm được vậy, lúc nào bạn cũng sẽ xinh đẹp, tử tế, và rạng rỡ. Mình vô cùng biết ơn bạn đã dành thời gian để đọc bài này, mình hy vọng rằng bạn sẽ làm điều gì đó ngay hôm nay để mang lại niềm vui cho chính mình và cho cả thế giới nhỏ bé xung quanh bạn.

[ END ]