[weibo] 30 mẹo về tâm lí học vô cùng thực tế mà bạn cần biết – phần II

30 mẹo về tâm lí học vô cùng thực tế mà bạn cần biết – phần II

16. Muốn trước mặt một người vừa quenbiết thể hiện sự thân thiện và tự tin? Hãy thử nhớ kĩ màu sắc đồng tử của họ . Tất nhiên,  bạn không cần phải nhắc đến chuyện này với họ. Khi bạn thử phương pháp này, tần số giao lưu của bạn và ánh mắt của họ sẽ khiến bạn trở nên thân thiên và tự tin hơn.
17. Nếu bạn hi vọng một người nào đó đối với bạn thẳng thắn thành thật, nhưng họ lại chỉ nói cho bạn một phần, hãy dùng một ánh mắt trầm mặc nhìn họ một lúc.
18. Nếu trước một hoạt động hoặc hành động nào đó khiến bạn cảm thấycăng thẳng, đừng cắn móng tay hay hút thuốc, hãy thử nhai 1 viên kẹo cao su, đại não của chúng ta rất kì lạ, khi chúng ta ăn một thứ gì đó sẽ khiến chúng ta có cảm giác an toàn.
19. Nếu hiện tại bạn có lo âu, giao lưu bằng ánh mắt khiến bạn cảm thấy áp lực lớn, bạn có thể thử nhìn vào chính giữa đôi mắt của đối phương. Điều này cũng sẽ khiến bạn trở nên thân thiện, tự tin hơn.
20. Trẻ con không thích ăn rau? Đừng trực tiếp hỏi chúng có muốn ăn bông cải không? (hoặc bất kì loại rau củ nào) Bạn có thể hỏi chúng muốn ăn 3 hay 4 miếng , bất kì  loại rau nào đó ( số lượng sẽ do bạn định). Như vậy sẽ khiến chúng cảm thấy bản thân là người trưởng thành, có thể tự quyết định, đồng thời có thể khiến chúng tự nguyện ăn rau củ.
21. Suy sụp cảm xúc, không vui vẻ? Thử giả cười, khiến đại não của bạn nghĩ rằng bạn thật sự đang rất vui. Đại não và cơ thể của con người sẽ đồng thời có sự trao đổi phản hồi. Cuối cùng việc cười giả cũng sẽ ảnh hưởng đến hệ thống thần kinh giống như cười thật. Điều này có nghĩa là , cười giả (hoặc bất kì một phương thức nào khác biểu hiện sự vui vẻ) có thể giúp bạn cải thiện tâm trạng. (Đương nhiên, đây là đối với những lúc thỉnh thoảng cảm xúc suy sụp, nếu như thời gian luôn kéo dài, vậy thì đừng cười giả nữa, xin hãy tìm một chuyên gia giúp đỡ bạn).
22. Chú ý chân. Chân chính là bộ phân ngôn ngữ của cơ thể. Ví dụ, khi bạn dựa gần một người, cơ thể của đối phương chuyển hướng về phía bạn, nhưng chân lại không xoay về phía bạn, có thể là họ thích một mình hơn. Khi bạn đang đối thoại với một người, nhưng chân của họ đã hướng về một hướng khác, có thể họ đã muốn rời đi rồi.
23. Có một hiện tượng tâm lí gọi là “hiệu ứng Franklin”. Cụ thể mà nói chính là khi bạn tìm một người giúp đỡ, sẽ khiến đối phương sinh ra thích bạn hơn. “Những người đã từng giúp đỡ bạn càng mong muốn lại giúp bạn một lần hơn cả những người mà bạn đã từng giúp đỡ.”
24. Đừng làm người ở chính giữa. Khi bạn đi phỏng vấn, cố gắng hết sức khiến bản thân là người đầu tiên hoặc người cuối cùng tiến vào phỏng vấn. Bởi vì con người đối với đầu và cuối thường khá rõ ràng, rất nhiều người đối với những sự vật ở giữa sẽ thường có xu hướng mơ hồ.
25. Hãy thử nhớ kĩ những sự vật xung quanh bạn, nhìn một vòng, sau đó nhắm mắt tưởng tượng thứ mà bạn vừa nhìn thấy, sau đó mở mắt, xem thử bạn nhớ được bao nhiêu thứ nhớ sai rồi. Điều này sẽ khiến khả năng trí nhớ và tưởng tượng của bạn tăng cao.
26. Nếu có một ai đó cứ liên tục nói không ngừng, bạn hoàn toàn không thể chen ngang lời, hãy làm rơi một món đồ nào đó xuống đất ( chìa khóa, bút,….) , bạn cúi người để nhặt nó, sau đó bắt đầu nói chuyện. Như vậy bạn đã có thể thần không biết quỷ không hay mà cắt ngang đối phương mà lại không bị họ phát hiện.
27. Nếu bạn cần hỏi một vấn đề, hi vọng đối phương có thể dồng ý, khi nói hãy gật nhẹ đầu. Điều này trong tâm lí học gọi là hiệu ứng phản chiếu, nếu bạn phát ra tín hiệu tích cực, người ta sẽ càng có khả năng tán đồng bạn.
28. Thông qua việc làm tăng tốc độ nhịp tim có thể khiến người khác dối với bạn sinh ra cảm giác tốt. Rất rõ ràng, hai bạn vẫn cần có điểm chung, điều này có thể từ từ bồi dưỡng. Nếu khi đối phương luôn chỉ xem bạn là bạn, mà bạn lại muốn phá vỡ nó, bạn có thể thử cùng họ vận động, cùng xem phim kinh dị, cùng nhau ngồi xe leo núi,….. Bởi vì lúc này họ sẽ tăng tốc độ nhịp tim, hơn nữa đại não của họ rất dễ đem việc tim đập nhanh này dồn lên bạn, cho rằng hành vi thân mât của bạn và họ chính là nguyên nhân khiến tim họ đập nhanh hơn.
29. Nếu bạn muốn một người nào đó có thể bình tĩnh lại. Bạn có thể biểu đạt sự đồng cảm với họ, đồng thời dùng phương pháp giáng cấp lại tiến hành miêu tả. Tôi hiểu rõ bạn tại sao lại tức giận như vậy, bạn có lí do riêng. Thế giới này khiến tôi rất phiền. Họ sẽ chấp nhận sự đồng tình mà họ mong muốn, đồng thời sẽ chấp nhận cảm xúc giảm dần này, từ đó trở nên càng bình tĩnh hơn.
30. Van Gogh từng nói: Nếu trong đại não có một âm thanh nói với bạn: bạn không thể vẽ tranh. Hãy cố gắng dùng mọi cách để vẽ, sau đó âm thanh trong đầu bạn cũng sẽ dần dần trở nên yên tĩnh hơn. Mức độ lớn của suy nghĩ của bạn sẽ ảnh hưởng đến hành vi của bạn. Nhưng nếu bạn ý thức được suy nghĩ trong đầu , vẫn cứ hành động, kết quả sẽ thay đổi.Người dịch: Bà Nhỏ小雪茹Nguồn: https://m.weibo.cn/1150362025/4687582330359041