是不是最近你对你自己也不太了解了？
Có phải gần đây chính bạn cũng không hiểu rõ được bản thân mình không?
你自己说明天要早起学英文，提高外语能力水平，但明天闹钟响的时候，所有昨晚动力却没有了。
Bạn tự nói với bản thân rằng, ngày mai mình nhất định phải dậy sớm học Tiếng Anh, nâng cao khả năng ngoại ngữ. Nhưng khi sáng mai đồng hồ kêu lên, tất cả động lực từ tối qua của bạn lại biến mất hết rồi.
你自己知道，努力就是导致成功最美条路，只要努力的话，以后你一定活你想要的生活，但的确在是这个时刻，你又懒惰了，你又对自己说: “明天吧，明天再重新学习”
Bản thân bạn biết rằng, Nỗ Lực chính là con đường đẹp nhất dẫn đến thành công, chỉ có Nỗ lực thì sau này bản thân mới có thể sống được cuộc sống mà mình mong ước, nhưng sự thật thì, ngay thời khắc này, bạn lại lười rồi, bạn lại nói với chính mình rằng: ” Mai nha, mai rồi làm lại từ đầu”
甚至有时候你不得不承认,现在的自己真的不知道从哪里开始！
Và thậm chí có những lúc, bạn phải tự thú nhận rằng, bạn thực sự không biết bắt đầu từ đâu！
《MORNING ROUTINE》- 我们从这个开始吧~
-MORING ROUTINE- Chúng ta bắt đầu từ cái này nhé ~
自己给自己建立一个早上小小的一些习惯，这样的就是 MORNING ROUTINE, 只是小小的习惯，但是每天你都坚持把它好好地完成，我相信，只要你坚持再坚持，一个月后的你不会有以上迷茫的想法的。
Tự thiết lập cho bản thân một vài thói quen nhỏ buổi sáng, đó được gọi là MORNING ROUTINE, đó chỉ là những thói quen nhỏ , nhưng chỉ cần bạn kiên trì hoàn thành nó thật tốt, chỉ cần kiên trì và kiên trì, mình tin rằng bạn của 1 tháng sau không chừng sẽ không phải sống trong những suy nghĩ mơ hồ như bạn của hiện tại nữa!
如果还有迷茫的话，你跟着我做以下的基本MORNING ROUTINE 吧，每天都要做，坚持一个月，看看结果如何~
Nếu vẫn còn thấy mơ hồ, bạn theo mình làm những thói quen buổi sáng cơ bản này nhé, mỗi ngày đều kiên trì làm như thế, xem xem một tháng sau kết quả như thế nào ~
我常常6点半起床，起床后我都做以下的MORING ROUTINE：
Mình thường thức dậy lúc 6h30 sáng, và dưới đây là những thói quen nhỏ của mình:
1. Grateful a new day （2分钟）
感恩新的一天
Chỉ cần 2 phút để cảm ơn một ngày mới.
2. 把昨晚学到的5个生词念一次
（~5分钟）
Xem lại 5 từ mới của bài học tối qua (~5 phút)
3. 运动 （基本的动作 – 在手机的一个APP）（~10分钟）
Tập thể dục (~ 10 phút)
4. 打开手册，看今天的工作日程 （~3分钟）
Xem lại lịch trình của ngày hôm nay trong cuốn sổ tay ( ~3 phút)
5. 英文课 （45分钟)
Tiết học Tiếng Anh (~45 phút)
成就感
每天坚持做好这些小习惯，我的一天就变得更有活力，我就打到那天的成就感， 就是 “我做到了，只要今天把工作做好，学习认真一点，我就赢了我自己了”
Mỗi ngày kiên trì làm thật tốt những thói quen nhỏ đó, một ngày của mình liền trở nên tràn đầy sức sống, lúc đó cảm giác chiến thắng tồn tại ở trong chính bản thân mình, và mình nghĩ rằng ” Mình đã làm được rồi, hôm nay chỉ cần làm thật tốt công việc, học tập nghiêm túc 1 chút, mình lại thắng được chính bản thân mình rồi!”
大家喜欢这样的成就感吗？给我留言吧~
暂无评论内容