KHÔNG CẦN MAKE UP , CÓ CÁCH NÀO KHIẾN BẢN TH N TRỞ NÊN XINH ĐẸP HƠN KHÔNG ?

KHÔNG CẦN MAKE UP , CÓ CÁCH NÀO KHIẾN BẢN THÂN TRỞ NÊN XINH ĐẸP HƠN KHÔNG ?

1.Kiên trì tập thể dục kiên trì toát mồ hôi : ra mồ hôi giúp cho da của bạn trở nên đẹp hơn.Mỗi ngày đều luyện tập không những khiến lỗ chân lông nhỏ lại mà một tháng sau cân nặng cũng giảm rồi.Vì không có thẻ tập gym nên tôi đã tải Keep App ( một app của Trung Quốc) hàng ngày đều ở nhà xem video tập thể dục, một đồng cũng không cần bỏ ra.
2.Kiên trì ngủ sớm,không thức khuyu, 10 giờ tối đi ngủ hoặc muộn nhất là 11 giờ
Ngủ sớm dậy sớm làm cho da dẻ đẹp hơn rõ ràng nhất, không cần bạn phát hiện mọi người xung quanh cũng sẽ nói với bạn.Chỉ cần kiên trì 3 ngày bạn đã thấy hiệu quả rõ dệt rồi , kiên trì vài tháng cảm thấy như đổi một làn da mới, dù sao thời gian chuyển hóa da cũng vừa tròn 1 tháng.
3.Mỉm cười nhưng không phải cười kiểu “thảo mai” hay cười lớn những cô gái hay cười luôn có vận may tốt, đây là chân lí đấy! Người con gái hay cười mang đến cho người khác cảm giác rất tốt, khiến họ cảm thấy thoải mái, mê hoặc và truyền cảm giác tích cực đến mọi người xung quanh.Tóm lại, vẻ đẹp là toàn bộ cảm giác chứ không phải chỉ nhìn mặt thôi đâu
Nhưng có những người trời sinh đã không biết cười thì sao? Đừng lo, hãy luyện tập theo cách này nhé : dùng răng ngậm một chiếc đũa, miệng tự nhiên sẽ mở ra, hãy kiên trì 10 phút, nhất định có hiệu quả.
4.Mỗi ngày đứng thẳng sát tường nửa tiếng, nếu làm được sẽ có người nói với bạn tác dụng của nó
5.Kiên trì múa bale 15 phút  rất đơn giản, trên bilibili có giáo trình
6.Thường xuyên tập những động tác kéo dài cơ thể
Đặc biệt là phần bắp chân,đôi chân sẽ trở nên săn chắc và đẹp hơn nhờ lưc ép và cọ xát trong quá trình tập luyện.
7.Kiên trì học tập
Học ở đây không phải chỉ trong sách vở, trường học.Mỗi ngày học một vài kỹ năng sống cũng được coi là học rồi nè.
8.Hạn chế cắm đầu vào điện thoại
Không những có hại cho mắt nó còn khiến cổ và vai bị ảnh hưởng nghiêm trọng.Vì thế nếu muốn nghịch điện thoại hãy tìm một vị trí thích hợp nhé.
9.Uống nhiều nước lọc, hạn chế uống nước ngọt
Mỗi ngày uống ít nhất 1,5 lít nước , mỗi tuần uống 1-2 lần trà hoa quả ( không thêm đường ), mỗi ngày có thể uống cafe lạnh ( không thêm đường, sữa) rất tốt cho cơ thể.
10.Kiên trì chống nắng,một năm bốn mùa
Ra ngoài nhất định phải chống nắng, che ô, mặc áo nắng hay bôi kem chống nắng đều được
11.Nói chuyện chậm lại, âm thanh vừa đủ nghe là được
Nói to không những khiến người khác chán ghét mà bản thân cũng trở nên rất đanh đá mang đến cho người khác cảm giác bất lịch sự, không có bạn nam nào muốn lại gần người con gái như vậy đâu.
12.Cử chỉ phù hợp
Tuy không thể giống như Lưu Thi Thi (diễn viên, vũ công múa bale người Trung Quốc ) nhưng ít nhất lưng cũng phải thẳng , hạn chế những thói quen xấu, quản lý tốt cảm xúc của mình.
13.Về việc mỹ phẩm nào tốt thì ít nhất dùng hết một lọ thì hãy nhận xét
Bởi cơ thể có thời kỳ trao chất trong da, bất kỳ cái gì cũng phải dùng một thời gian mới biết được hiệu quả, trừ khi dị ứng.
14.Đến salon để chọn kiểu tóc phù hợp với gương mặt nhất
Kiểu tóc khiến khuôn mặt của bạn trở nên đẹp hơn, đồng thời thợ làm tóc cũng sẽ giúp bạn chọn ra kiểu tóc phù hợp với khuôn mặt và các sản phẩm chăm sóc tóc tốt nhất.Mái tóc phù hợp với rất nhiều kiểu mặt,đây cũng là một lựa chọn an toàn.
15.Ăn nhiều hoa quả ,rau xanh,nhất định phải ăn nhiều！
Ăn cà chua hay quả quả đúng mùa.Vì hoa quả đúng mùa không chỉ rẻ mà còn sử dụng ít các thuốc bảo quản.Hạn chế ăn đồ ăn nhanh, chiên rán dầu mỡ.
16.Dùng khăn mặt mềm để rửa mặt
Không những sạch sẽ mà còn tiện lợi, rửa mặt xong còn có thể tiện tay lau bàn, vô cùng thuận tiện
17.Dùng bàn chải tự động để đánh răng
18.Bảo vệ hàm răng của bản thân,kiên trì dán miếng làm trắng răng,mỗi năm làm sạch răng 1 lần
19.Chọn quần áo phù hợp với bản thân
Học cách phối quần áo sẽ khiến trở nên tự tin có khí chất.
20.Đừng cho rằng bản thân là một người rất thú vị mà không chăm chút bề ngoài
Tôi không nói rằng mỗi ngày bạn đều phải make up lồng lộn như đi diễn show, nhưng ít nhất cũng nên make nhẹ nhàng,như vậy bạn vui vẻ mà người khác nhìn cũng thoải mái.